Keine Angst vor dem Tod

Viele Menschen haben Angst vor dem Tod. Kann man sie durch die richtige Einstellung verringern?

Das Trauma entspannt angehen – EMDR-Methode bei Traumatisierung

Ein Trauma hinterlässt starke seelische Schäden. Das EMDR-Verfahren hilft Betroffenen das Erlebte besser zu verarbeiten.

Effektive Behandlung von Hypochondrie durch Biofeedback

Von Hypochondrie betroffene Menschen leben in dem Irrglauben, dass ihre Krankheiten physisch verursacht sind. Ihnen kann mittels
des Biofeedbackverfahrens geholfen werden.

Diätmotivation: Kleine Erfolge führen zum Ziel

Für die Wunschfigur ist eine richtige Diätmotivation wichtig. Es kommt darauf an, klare Ziele zu setzen und sich immer wieder über Zwischenerfolge zu freuen.

Intrinsische Motivation beim Sport – Motivation (2)

Intrinsische Motivation beim Sport ist durch das Erleben von Spaß und Verbundenheit charakterisiert und erhöht die sportliche Aktivität. Teil 2 der Serie zur Motivation beim Sport.

Extrinsische Motivation beim Sport

Extrinsische Motivation beim Sport verbessert die Figur. Bleiben aber Erfolge oder Komplimente aus, kann dies die Motivation stark negativ beeinträchtigen.

Durch positives Denken die Heilungschancen bei Krebs verbessern?

Die Diagnose Krebs ist für alle Betroffenen erschütternd. Kann man selbst etwas tun, um wieder gesund zu werden? Dieser Artikel diskutiert, ob man durch positives Denken die Heilungschancen bei Krebs verbessern kann.

Gesunde Ernährung: Wie lässt sie sich durchhalten?

Der Wille für eine gesunde Ernährung ist bei vielen vorhanden. Diese jedoch auf Dauer durchzuhalten, ist sehr schwierig. Wir verraten, mit welchen Strategien es leichter fallen kann.

Mit der richtigen Einstellung lebt man länger

Gesunde Ernährung, Sport und soziale Kontakte sind Faktoren für ein langes Leben. Aber auch die Einstellung eines Menschen kann beeinflussen, wie lange er lebt.

Zuckerabhängigkeit: Die Gesellschaft in der Verantwortung

Zuckerhaltige Lebensmittel sind allseits verfügbar. Nun deuten Studien auf die abhängig machende Wirkung von Zucker hin. Inwiefern steht nun die Gesellschaft in der Verantwortung zu handeln?