Gehirnjogging – was nützt es wirklich?

Der Nutzen diverser Gehirnjoggingmethoden ist wissenschaftlich umstritten © SMI Eye Tracking under cc Kaum ein Tag vergeht, an dem nicht irgendjemand anruft oder zu ihm kommt und von ihm wissen will, was man tun kann, um im Alter geistig fit zu bleiben, lässt uns der bekannte Hirnforscher Manfred Spitzer wissen. Die Kanditaten der letzten Jahre haben Namen wie Gehirnjogging, Braingym, Sudoku und dergleichen mehr, bei Kindern ist es das allen... Read More

Affektkontrolle – wer (sich) bremst, gewinnt

In den letzten Jahren hat sich zunehmend herausgestellt, dass kognitive Intelligenz (der bekannte IQ) allein nicht ausreichend und oft nicht einmal entscheidend für ein erfolgreiches und zufriedenes Leben ist. Bausteine der emotionalen Intelligenz, die der amerikanische Wissenschaftsjournalist Daniel Goleman populär machte, sind hier sogar oft überlegen. Einer dieser Bausteine ist die Affektkontrolle. Was ist emotionale Intelligenz? Emotionale... Read More